¿Qué opinan los expertos?

El confinamiento ha sido un detonante para que muchos problemas de salud mental se hayan hecho evidentes entre la población joven. La psicóloga Liliana Peña señala lo siguiente respecto a la convivencia entre los jóvenes y sus familias durante el confinamiento:

Aunque ninguna persona estaba preparada para enfrentar una pandemia y en especial, el estricto confinamiento vivido, es importante reflexionar sobre cómo el tiempo libre que se tuvo influyó en la salud mental:

Afectos y sexualidad durante el confinamiento

Consumo de información

Un reto se pone de manifiesto tanto para los padres, como para la comunidad educativa y los medios de comunicación. Estamos en un momento en el que abunda la información, pero faltan herramientas para enfrentarse a ella. Esto repercute mucho más en edades tempranas:

Principales motivos de consulta psicológico

Como aspecto positivo, la psicóloga señala la importancia y la normalización que han adquirido los jóvenes a la hora de pedir ayuda a un especialista de la salud mental. Hay una tendencia en los jóvenes a la hora de creer que ciertos problemas se solventarán con ayuda de un profesional.

Peña también señala la importancia de la autorreflexión para aprender a detectar cómo se gestionan las emociones y con qué redes de apoyo se cuenta para ello.